Позначка: Сон
Сни можуть розповісти людині про приховану хворобу
Вчені вважають, що те, що сниться людині, може вказувати на симптоми, що в організмі відбуваються певні проблеми
Новорічні гірлянди можуть порушити сон людини: у чому причина
Це стосується миготливих або синьо-тонованих лампочок, адже вони перешкоджають виробленню мелатоніну — гормону, що регулює сон.
Чоловіки потребують менше сну, ніж жінки, – дослідження
Команда вчених заявила, що жінкам потрібно більше спати, ніж чоловікам. Це пов’язано з тим, що представниці жіночої статі за своєю природою мислителі, тож мають підвищену мозкову активність, порівняно з чоловіками.
Вчені виявили, що довший сон на вихідних має корисний вплив
Згідно результатів, ті, хто менше відпочив на вихідних мав на 19% вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань у порівнянні з тими, хто все ж відновлював дефіцит сну.
